养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 节气养生 > 正文

谷雨吃什么?谷雨茶清肝明目除湿气

发表日期:2014-02-28 13:44:20 | 来源 :老中医健康网 | 点击数: 次 

  近日为二十四节气中的“谷雨”,谷雨有“雨水生百谷”之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大,从中医养生的角度来说,潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。那么,谷雨节气吃什么才能达到养肝祛湿的双重效果呢?爱美网小编今天推荐的是谷雨茶,正可以清肝明目除湿气。

  “谷雨节气过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,人们普遍容易出现胃口不佳、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况,这个时节也是各类关节疾病的诱发期。”昨日,一位老中医对记者说。此外,老中医还提醒,谷雨节气以后是神经痛的发病期,如坐骨神经痛、三叉神经痛等等,有这种病症的市民要注意保养,一旦发病可根据不同的病因,对症治疗。

  那么,谷雨时节怎样保健才有利于养生呢?这位老中医为大家开了一个健康处方:首先,谷雨时节养生最重要的是养肝健脾祛湿,在日常生活中,可以多选择食用祛湿效果良好的食物,不妨喝喝谷雨茶。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家