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一种小果子,是糖尿病的”天敌“!吃2月,10年高血糖不攻自破

发表日期:2017-08-28 09:58:47 | 来源 :老中医健康网 | 点击数: 次 

 

糖尿病这么普及,到底有多少种因素会引发糖尿病?

糖尿病,本人是没有得过,听说这一种病不好治疗,终身伴随,而且得了这种病还要忌口,保护好自己不受外伤因为如果得了外伤后伤口不会愈合反而会扩大,加深,对温度的感受不太强烈,所以一般像暖宝宝等热量较大的物品不能使用,以免出现伤口。那么到底有为什么会得糖尿病呢?又是什么原因导致的糖尿病呢?

很多糖尿病都是在不知不觉的情况中诊断出糖尿病,其实,糖尿病发病主要与日常的生活习惯和饮食结构分不开,长期的恶习很容易引起身体患病,糖尿病就是其中之一,特别是现代社会,糖尿病的发病率越来越高。那么,糖尿病究竟是哪些原因引起的呢?

糖尿病的病因和发病病理尚未完全阐明。糖尿病不是单一疾病,而是复合病因引起的综合征,是包括遗传及环境因素在内的多种因素共同作用的结果。胰岛素由胰岛B细胞合成和分泌,经血循环到达体内各组织器官的靶细胞,与特异受体结合并引发细胞内物质代谢效应,这整个过程中任何一个环节发生异常均可导致糖尿病。

 

现在的高血糖、高血压、高血脂患者非常多,特别是老年人,有些吃降糖降压药都不一定能降下来。患有糖尿病是一件比较可怕的事情,不仅费钱还很难医好。,糖尿病并发症导致的死亡率仅次于脑血管病、心血管病和肿瘤。患上糖尿病怎么治?

最近,一种盛产南太平洋所罗门群岛与斐济岛的神秘果实悄然火了,它是糖尿病患者是福音,它对降血糖有很好的效果。研究人员还发现它有保护肝脏、祛斑、预防老年痴呆、神奇功效,它就是马来国宝——向天果。

据统计,当地人的糖尿病、高血压的发病率远低于世界其他地区,这与其长期食用向天果密切相关。

最后患有糖尿病患者应该注意:医疗营养治疗、规律体育锻炼、充足的睡眠、行为支持以及戒烟和避免所有的烟草产品。

饮食上应该做到以下,干的比稀的好,粗的比细的好;煮的比炖的好,炖的比炒的好。油炸的带馅的勾芡的不要吃,南瓜芋头地瓜土豆要当主食吃(吃这些要减少主食的量)。生吃的绿色蔬菜可以不限,其他的都要限制量。实际上还有一个绝密大招,是我一个多年糖尿病控制非常理想的患者分享的,非常好用,但也很难坚持:做饭的时候正常做,吃饭的时候把自己那份盛出来,热开水浇上去,再把水沥出去——把油和盐洗掉,血糖会很好控制。吃完饭了起来走动非常重要,这是在血糖冲向高峰的时候你唯一可以帮助自己的事。

那怎么来预防糖尿病的发生呢?

1.树立正确的进食观,采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当,低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是最佳的饮食配伍。

2.定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。

尽早的预防糖尿病的发生,这种病可是不好受的哦!现在生活水平越来越好了,但是人们的身体健康越来差了。很多人都得了糖尿病或者糖尿病前期。那什么是糖尿病呢?

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

这么多人得了糖尿病,那到底什么会引起糖尿病呢?

1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。

2、活动不足:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善 代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

3,长期精神紧张,心理压力大者:现代医学研究证实,长期精神紧张,情绪郁闷是诱发糖尿病的重要环境因素之一,常见于脑力劳动者.在精神紧张状态下,体内交感神经的兴奋性增强,对抗胰岛素的升糖激素如肾上腺素,肾上腺皮质激素等分泌增加,使血糖升高.《黄帝内经》中有明确记载:“怒则气上逆,胸中蓄积,血气逆留,髋皮充肌,血脉不行,转而为热,热则消肌肤,故为消瘅.”(《灵枢,五变篇》)临床中发现,糖尿病发病过程与情志失调有关,脾气暴躁,肝火旺盛或性格内向,爱生闷气者,血糖易升高.随着生活节奏加快,竞争日趋激烈,很多人不能适应环境的变化,造成精神紧张,心理压力大,容易诱发糖尿病.

4,身体肥胖,尤其是腹部肥胖者:一是胖人由于脂肪细胞变得肥大,脂肪细胞膜上的胰岛素受体密度变小,同时对胰岛素的敏感性降低,从而发生糖尿病.二是肥胖者往往同时伴有高血脂和高血压,而且胖人多不爱活动,使糖代谢减慢,造成体重进一步增加,形成恶性循环;而高血脂和高血压又是发生糖尿病的独立危险因素.应该注意,我们所说的肥胖包括两种情况:一种是体重严重超标,全身肥胖;另一种是体重超标不严重,但腹部肥胖(即向心性肥胖,俗称大肚子)往往伴有脂肪肝,更容易得糖尿病.所以预防糖尿病要从营养均衡,合理体育锻炼和避免肥胖开始。

老妈就有二型轻度的糖尿病,而且自己朋友的爸爸前段时间糖尿病突发症去世了。所以糖尿病不仅仅是慢性的糖尿病高渗性昏迷和桐状酸中毒,这两个并发症是急性而且是非常致命的。作为一个爱吃甜食的姑娘,我甚是恐慌呢。那么糖尿病到底是什么呢?说白了就是血糖高,在医学界一直认为是不可治愈的终身性疾病。而且现在换糖尿病的几率特别高,人群也多,那么到底是什么原因导致我们引发了糖尿病呢?

引起糖尿病的原因除了遗传因素外,最重要的是环境和饮食的影响。比如说生活习惯特别的不好,饮食不规律,平时很少运动。简单点说,糖尿病就是吃出来的疾病。在我们国家六七十年代的时候,鸡蛋肉类都是凭粮票肉票买的,而且当时人们大部分吃的都是粗粮,所以糖尿病发生的几率特别低。现在我们的生活水平提高了,人们吃的好了。平时大鱼大肉,高糖高油脂的吃,这样不合理的饮食结构导致了我们人体机能的营养过剩。从而引发肥胖。不是说瘦人就不容易得糖尿病,而是胖的人几率更大更高,而且症状更严重。特别是腹部比较肥胖的人更容易引发高血糖,导致糖尿病。

还有原因就是我们活动的少。身体摄入的营养明显高于消化的能量。用老百姓的话说,就是吃得多动得少。这就会导致原有潜在功能低下的胰岛b细胞负担过重,最终会导致糖尿病的出现。

如果一个人精神经常处于高度紧张,波动比较大,心里压力比较大,经常胡思乱想。也会引起激素分泌的大量增加,最后造成我们内分泌代谢调节的紊乱,导致内分泌彻底失调,从而也会引发糖尿病。

其实糖尿病对我们人体的威胁并不高,但是患有糖尿病的人都会相继出现很多并发症,这些并发症对我们的危险远远高于了糖尿病的本身。比如心脑血管疾病,神经疾病,酮症酸中毒,乳酸性酸中毒等等。糖尿病,对我们人体的伤害就像蚂蚁搬大象一样,一点一点的看不到痕迹,但是有一天突然发现就剩一个骨架了。所以在我们刚开始学涛有身高的时候一定要保持良好的生活习惯和规律的服药,控制检测好我们的血糖。

糖尿病这个词放在二十年前可能没几个人知道,但是放在二十年后的今天,糖尿病已经越来越被人熟知,甚至在学龄前儿童的身上也有糖尿病的影子。

糖尿病以前被称为富贵病,是只有一些生活富裕的人才会得的疾病。但是现在糖尿病却越来越普及这是为什么?

上文说过,糖尿病是富贵病。随着我们社会的发展,人民普遍都奔小康了。生活富足了就不需要过以前的苦日子了,不需要吃糠腌菜喝小米粥之类的了。伙食水平一路飙升。开始摄入大量油脂,大量糖分。生活作息不规律,抽烟酗酒等等的不良生活习惯都会引起糖尿病的产生。

从自然环境上来说,现在对于生态环境的破坏,化工厂违规排放的污染物质不光污染着人类赖以生存的环境,更是直接污染了人们的身体。在这种环境下,由化学物质诱发的疾病数不胜数,糖尿病也是其中之一。

从个人因素上来看,现代社会竞争压力大,升学,就业,晋升等各方面都面临着竞争,人们的精神高度紧张。缺少放松的生活方式也是直接导致了糖尿病等疾病的发病。

并且随着社会生产力的发展,各行各业都开始自动化,劳动强度大大减轻。像以前那种大规模体力劳动几乎绝迹,但是国人又缺乏锻炼意识。肥胖也是糖尿病的诱因之一。

最后,虽然不是说主导因素,但是遗传也是糖尿病盛行的因素之一。

糖尿病可以分为一型糖尿病和二型糖尿病,它是一种代谢病,大体上看我们虽然知道了一些 ,但是它的病因具体到基础研究水平来看,研究的并不是很透彻,因此糖尿病的治疗在目前看来也只是维持现状,而不能够彻底的治愈,并担保不再复发。所以现在市场上宣传的说可以根本上治疗糖尿病的都是假的。

我给大家说一下,都说是糖尿病,尿中出现葡萄糖是其临床特征之一,那么具体机制是什么呢?我们人体的肾小管都会有重吸收的功能,但是重吸收的作用是有限度的。人体肾的重吸收功能有个限度,我们把它叫做肾糖阈,阈值就是门槛的意思。超过了这个限度就会出现糖尿,糖在肾小管中滞留,导致肾小管中渗透压升高,带走的水分也多,重吸收的水少,就会出现多尿的现象,人体一天形成原尿有180L,虽然肾小管中重吸收的含量仅占比10%左右但是由于分母太大了,后果也是很严重的。

一型糖尿病来看,是因为基因的缺陷,导致的胰岛素分泌出现了异常,对血糖的消耗能力相对的脚弱,因此出现了糖尿病,这就是先天性的糖尿病。

二型糖尿病是进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。饮食习惯不良,如暴饮暴食的吃饭,饥一顿在饱一顿的就会有很大的风险。

大家身边可能都有糖尿病的患者,那么糖尿病是怎么引起的呢?它可绝对不是因为糖出多了哦,而是有原因的。但是糖尿病的人,不能多吃糖。

糖尿病的病因有俩种,一种是遗传,一种是后天引起的。

遗传的不用多说了吧!家族里有糖尿病的患者,你自己就有很大的概率会得。

那么后天的呢!凶手一,肥胖。肥胖的人多数存在胰高血症,胰高血症,它会阻碍胰岛素的做用,久而久之,就可能会得糖尿病。胖子们,赶快赶快摆动你的双腿,减肥吧!凶手二,饮食结构。高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖,从而导致一系列的发生。所以,有一个好的饮食结构是很重要滴!虽然我们力求吃好喝好,但我们跟应该要求自己吃健康,喝健康。我们要有多样化的饮食,避免饮食过胜。凶手三,精神因素。当一个人精神上急躁,紧张,慌乱会引发生理上激素的紊乱,造成内分泌代谢调节失调,引起高血糖,导致糖尿病。

总而言之,若想远离糖尿病,首先肯定要调节好自己的体重,肥胖不但是糖尿病之病因而且还是长寿之敌呢!然后有好的饮食,不吸烟,不饮酒。多吃,但不吃多,种类吃多点就好了。最后,可能是让人最容易让人忽视的一点,就是有好的内心,好的心态。虽然生活在社会上有种种的压力,当时我们要调节好自己,让自己永远积极乐观面对一切。

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