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惊呆了,老中医说晚上吃这五种水果对身体没好处!

发表日期:2017-08-21 20:58:37 | 来源 :老中医健康网 | 点击数: 次 

 

芒果 生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。过敏体质的人仅仅接触果皮,也有能够过敏,所以过敏体质者要慎食。用盐水浸渍后过敏体质的人亦不能食用。特别晚上不能多吃。

提子 皮和籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。但糖分含量高,糖尿病患者不适合多吃。特别晚上不能多吃。

释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265mg。含糖量较高。糖尿病患者应慎食。特别晚上不能多吃。

智利车厘子 糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,但糖尿病患者不宜贪嘴。特别是晚上不能多吃。

牛油果 从保健功能来看,牛油果有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用,建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。

水果是我们生活中很重要的一部分,有的人为了减肥只吃水果,有的人则喜欢饭后吃水果,总之水果有着不可替代的地位,不过水果虽然很好,但是这上面这五种水果晚上一定不能吃,对身体不好,还会增加身体负担!

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